Panel moderatora ]

Domowa siłownia? Warto?

Nietypowe rozwiązania

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez kammomilla » So lis 10, 2018 5:19 pm

Nie ważne czy domowa, czy tradycyjna, na każdą siłownię trzeba się odpowiednio ubrać. A jeśli już kupować dobrą gatunkowo odzież sportową to tylko w tym polskim sklepie https://repinpeace.com/ . Sami zobaczcie, jakie są ładne te wszystkie zestawy ubrań i jakie funkcjonalne. Ja chętnie w takich kolorowych modnych legginsach wychodzę nawet na miasto.
kammomilla
 
Posty: 177
Dołączył(a): Śr lip 19, 2017 9:53 am

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez Garaz12 » Wt sty 15, 2019 6:54 am

Moim zdaniem warto. My mamy trochę sprzętu w domu. Głównie dla mnie i syna. Ale żona od nie dawna też ćwiczy regularnie. Chcemy jej kupić teraz sprzęt https://www.sportbody.pl/pol_m_Fitness- ... i-621.html Będzie zadowolona bo nie raz wspominała że kiedyś na siłowni jeździła i by chciała mieć w domu.
Garaz12
 
Posty: 253
Dołączył(a): Śr gru 13, 2017 5:34 pm

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez karina45 » Pn sty 28, 2019 10:36 am

Powiem wam że moja znajoma chciała otworzyć siłownię ale zdecydowała się na studio modelowania sylwetki, tutaj https://bodyspace.pl/jak-otworzyc-studi ... a-sylwetki wykupiła know how i firma pomogła jej z promocją. Nie pobierali dodatkowych opłat, nie partycypują też w zyskach. I jest zadowolona.
karina45
 

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez romka » Wt sty 29, 2019 9:18 am

W domowej siłowni może się też jak najbardziej sprawdzić coś takiego jak elektrostymulator. Takie profesjonalne urządzenie jest świetnym uzupełnieniem treningu mięśni. A więcej możecie o tym przeczytać: https://elektrostymulatory.net/elektrostymulacja-miesni-brzucha-dziala/
romka
 
Posty: 177
Dołączył(a): So sty 21, 2017 10:36 am

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez Aimee » Cz lut 07, 2019 4:52 pm

Pewnie, że warto otworzyć swoją siłownię. To naprawdę jest komfortowa opcja, bo ćwiczysz kiedy chcesz i bez żadnych ograniczeń. A czy wiesz gdzie już kupisz kompleksowe wyposażenie siłowni? Z tego co wiem to warto sobie zajrzeć tutaj https://apus-sports.pl/wolne-ciezary możesz kupić tam przykładowo wolne ciężary.
Aimee
 
Posty: 174
Dołączył(a): Wt gru 18, 2018 2:30 pm

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez Garaz12 » Cz lut 14, 2019 10:57 am

Oczywiście że warto bo można osiągnąć niemal takie same wyniki jak na siłowni. Na początek polecam rowerek https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe-1027.html i wizyty na basenie. Jak już organizm się wzmocni to można zwiększyć intensywność ćwiczeń.
Garaz12
 
Posty: 253
Dołączył(a): Śr gru 13, 2017 5:34 pm

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez Berry » Cz lut 14, 2019 2:22 pm

O ile nie masz mnóstwo miejsca i pieniędzy na sprzęt, to nie warto. Na siłowni przynajmniej masz jeszcze instruktorów, którzy poinformują cię jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, żeby sobie krzywdy nie zrobić.
___________________________
meble wypoczynkowe
Avatar użytkownika
Berry
 
Posty: 9
Dołączył(a): Śr cze 13, 2018 10:00 am

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez Ankaa » N lut 17, 2019 11:37 am

Moim zdaniem niewarto. Szkoda kasy, a można wykupić sobie karnet na siłowni. Ja planuję tutaj, bo mają też zajęcia fitnessu > https://www.energym.com.pl/5-enerfitness które polegają na utrzymywaniu umiarkowanej intensywności ćwiczeń przez stosunkowo długi czas. A ich instruktorzy dbają o to, aby tempo i poziom wysiłku był optymalny, a dzięki temu efekty zajęć Cardio satysfakcjonujące.
Ankaa
 
Posty: 140
Dołączył(a): Wt gru 12, 2017 12:23 pm

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez Kamilla36 » N mar 24, 2019 8:35 pm

Na pewno warto, tylko trzeba uważać, aby wszystko było w pełni bezpieczne. W zachowaniu bezpieczeństwa pomoże Tobie artykuł o ruchu bez błędów ze strony portalu kcalmar. Jest to niezwykle ważne między innymi dla Twoich mięśni i stawów jak i dla Twojego życia. Odpowiednia forma ruchu także ma niebanalne znaczenie na szybkość i efektywnośc chudnięcia.
Kamilla36
 

Re: Domowa siłownia? Warto?

Nieprzeczytany postprzez dante » Śr kwi 24, 2019 3:43 pm

Zdecydowanie warto. Czasem nie mamy czasu, żeby wyjść na zewnętrzną siłownię, a tu mielibyśmy ją ciągle pod ręką.
dante
 
Posty: 5
Dołączył(a): Śr kwi 24, 2019 3:35 pm

Poprzednia stronaNastępna strona

http://www.youtube.com/watch?v=Z28wVa89adQ

Powrót do Wasze pomysły

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości