Panel moderatora ]

Świeże powietrze - ćwiczenia

Nietypowe rozwiązania

Re: Świeże powietrze - ćwiczenia

Nieprzeczytany postprzez Ankaa » Cz gru 27, 2018 3:50 pm

Też lubię ćwiczyć na świeżym powietrzu, dlatego w okresie zimowy moja kondycja znacznie spada. Chcę na wiosnę znowu pełną parą zacząć biegać i wiem, ze przydadzą się odpowiednie żele. Może skuszę się na któryś z tych produktów > http://zechsal.pl/61-zechsallsport ? Powiedzcie mi co wy o nich sądzicie ?
Ankaa
 
Posty: 140
Dołączył(a): Wt gru 12, 2017 12:23 pm

Re: Świeże powietrze - ćwiczenia

Nieprzeczytany postprzez januszowa » Śr lut 27, 2019 5:34 pm

Czasem bywam na siłowni zewnętrznej. Raczej dla relaksu niżeli kształtowania sylwetki, ponieważ sprzętu nie da się ustawić wg własnych preferencji. A sam pomysł z takimi siłowniami jest świetny. Widać nawet, że ze sprzętu od
https://www.fitpark.pl/ korzystają osoby w różnym wieku.
januszowa
 
Posty: 158
Dołączył(a): So lis 25, 2017 12:33 pm

Re: Świeże powietrze - ćwiczenia

Nieprzeczytany postprzez Mermagda0 » N mar 17, 2019 9:24 am

Jeszcze nie ma odpowiedniej pogody, więc też decyduje się na ćwiczenia na siłowni. Tu bardzo pomógł mi mój trener personalny. Teraz już wiem jak odpowiednio wykonywać ćwiczenia, oraz mniej więcej wiem jak ułożyć sobie plan treningowy. Na waszym miejscu też zajrzałabym na stronkę https://www.kuźnia-zdrowia.pl/trener-personalny-zywiec i wybrała trenera personalnego do pomocy.
Mermagda0
 
Posty: 45
Dołączył(a): Pn sie 07, 2017 7:44 pm

Re: Świeże powietrze - ćwiczenia

Nieprzeczytany postprzez Blacha32 » Wt mar 26, 2019 6:46 pm

Jeśli chodzi o ćwiczenia to ja wolę jednak zamkniętą salę. Ostatnio zrobiłem sobie własną siłownię kupując zestaw w tym sklepie https://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html i to był bardzo dobry krok. Nie musze wychodzić z domu i mogę ćwiczyć o każdej porze.
Blacha32
 
Posty: 162
Dołączył(a): Śr gru 13, 2017 3:21 pm

Re: Świeże powietrze - ćwiczenia

Nieprzeczytany postprzez Selena » Pt kwi 26, 2019 5:54 pm

Ja uwielbiam spędzać czas na świeżym powietrzu jak nie biegając to jeżdżąc na rowerze. Siłownia mnie nie interesuje a to co robię dla organizmu wystarcza mi utrzymać formę. Zazwyczaj kilka godzin na świeżym powietrzu i łykam Tiger żeby uzupełnić braki witaminowe.
Selena
 
Posty: 98
Dołączył(a): Pt sty 18, 2019 5:35 pm

Re: Świeże powietrze - ćwiczenia

Nieprzeczytany postprzez Inatka93 » Śr maja 08, 2019 1:32 pm

Ja bym się nie zdecydowała na ćwiczenia na świeżym powietrzu. Wolę w domu, ale efektywnie, bez oglądania przez przechodniów. A oni albo zazdroszczą motywacji, albo się śmieją. Może zapiszę się jeszcze na trening ems kraków http://www.strefa-impuls.pl/ , żeby wzmocnić efekty.
Inatka93
 

Poprzednia strona

http://www.youtube.com/watch?v=Z28wVa89adQ

Powrót do Wasze pomysły

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

cron